Těhotenské cvičení s fyzioterapeutkou
Diana Pipková
28.11.2023
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od
28.11 10:30
Cena 350.00 Kč
Další varianty jedné rezervace
- 100 Kč - Benefit Multisport
- 260 Kč - Permanentka univerzální
Budeme v pohybu, budeme sebe-vědomé, naučíme se naslouchat potřebám svého těla a tím později i potřebám svého miminka, dozvíme se, jak se projít těhotenstvím s lehkostí, aby nám enegie zůstávala pro důležité věci.
Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení
• vás nepřestanou bolet záda,
• neporodíte bez bolesti,
• se nevyhnete křečovým žilám,
• miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru,
• a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti,
ale zaručeně
• protáhnete a prokrvíte celé tělo - a nejen svoje, cvičíte za dva ;-)
• vyplavíte pořádnou dávku endorfinů - dobrá nálada je potřeba :-)
• objevíte svoje pánevní dno - objevíte, co všechno umí,
• potkáte podobně naladěné ženy - kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství,
• na hodinu zapomenete na okolní svět.
Skladba lekce: přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
Co s sebou: pohodlné oblečení, případně teplé ponožky
Je možné, že díky zdravotnímu těhotenskému cvičení
• vás nepřestanou bolet záda,
• neporodíte bez bolesti,
• se nevyhnete křečovým žilám,
• miminko bude tvrdohlavě sedět s hlavou vzhůru,
• a rozhodně vás díky cvičení nepřejdou těhotenské nevolnosti,
ale zaručeně
• protáhnete a prokrvíte celé tělo - a nejen svoje, cvičíte za dva ;-)
• vyplavíte pořádnou dávku endorfinů - dobrá nálada je potřeba :-)
• objevíte svoje pánevní dno - objevíte, co všechno umí,
• potkáte podobně naladěné ženy - kdo ví, třeba z toho bude krásné přátelství,
• na hodinu zapomenete na okolní svět.
Skladba lekce: přivítání, dechová cvičení, pohybová sestava, relaxace, prostor na otázky, rozloučení
Co s sebou: pohodlné oblečení, případně teplé ponožky
Již proběhlo
