Vědomé těhotenství a porod v pohybu

Vědomé těhotenství a porod v pohybu - víkendový prožitkový workshop

Máte ráda pohyb a zajímá Vás cvičení a zdravý pohyb během těhotenství, porodu a po něm? Na našem kurzu Vám ukážeme jak díky pohybu můžete prožít příjemnější těhotenství, pomoci průběhu porodu a urychlit poporodní rekonvalescenci. 

Ukážeme si jak ulevit přetíženým oblastem těla pomocí reboza šátku, naučíme Vás jak pracovat se svým dechem. Projdeme i jak se hýbat během porodu a jaké běžně dostupné  pomůcky v porodnicích můžete použít. Popovídáme si, jaké jsou možnosti tlumení bolesti během porodu a jak se dostat do předporodního flow, aby porod běžel ve svém rytmu. 

Na našem víkendu nechybí část seberozvoje a relaxace. V nedělní části si vyzkoušíte arteterapii a odnesete si vlastoručně vyrobenou afirmační karticku. Nebude chybet prostor pro sdílení. Víkend završíme zvukovou lázní, která naladí každou vasi buňku. 

Early bird cena za celý víkend 4000 Kč při zaplacení do 31. 4. 2024, poté 4500 Kč.

Pouze sobota 18. 5. za 2500 Kč.

Pro více informací o kurzu www.aktivni-porod.cz

Přihlášení a dotazy na aktivniporod@gmail.com nebo na webových stránkách.

Těší se na vás mentorovaná dula a lektorka těhotenské jógy Michaela Neumanová a lektorka těhotenské jógy Luci Merenda.