ONLINE Jóga - harmonizace pro těhotné a po porodu
![ONLINE Jóga - harmonizace pro těhotné a po porodu](/rs/public/images/aktivity/acentrum.inrs.cz/24_mini.jpg?t=1637184718)
![Olga Bednářová - ONLINE Jóga - harmonizace pro těhotné a po porodu](/rs/public/images/avatars/acentrum.inrs.cz/24_mini.jpg?t=1637168744)
Olga Bednářová
29.07.2024
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od 29.07 02:30
Cena 350.00 Kč
Jóga - harmonizace zahrnuje tradiční sestavu 12 cviků působících na energetické dráhy (meridiány), které zabezpečují plynulý tok energie v těle a působí na celkovou energetizaci a ozdravení.
Pravidelným procvičováním docílíme:
- správné hloubky dýchání,
- důkladného protažení,
- pružnějšího těla,
- uvolnění kloubů,
- pozitivního působení na vnitřní orgány,
- celkové fyzické i duševní harmonie.
V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.
Pravidelným procvičováním docílíme:
- správné hloubky dýchání,
- důkladného protažení,
- pružnějšího těla,
- uvolnění kloubů,
- pozitivního působení na vnitřní orgány,
- celkové fyzické i duševní harmonie.
V průběhu cvičení se naučíme rozumět svému rytmu těla, pozorně ho prociťovat a používat. Lekce je bezpečným prostředím pro společné naladění se na cvičení i vzájemné sdílení. V jejím rámci vždy najdeme prostor i pro zklidnění a relaxaci.
Již proběhlo