Video: Rodiče v první linii aneb proč a jak o sebe pečovat

ZÁZNAM PŘEDNÁŠKY Z 9.2.2021

S letošním únorem kromě klasické jarní únavy přichází i únava z celkové situace, kde stále nemáme jasno v opatřeních, děti máme doma na online výuce a některé rodiny čelí stresu z nemoci a ztráty blízkých nebo z ekonomických dopadů uzavření ekonomiky.

A do toho máme být jako rodiče oporou svým dětem...

Je toho na nás občas moc, a pak jsme nepříjemní na své blízké.

Co s tím můžeme dělat?

Na workshopu se krátce seznámíme s principy fungování naší nervové soustavy a naučíme se několik jednoduchých triků, jak to všechno zvládnout v psychické i fyzické pohodě

---

Lektorka Zlata Koštejnová

působí od roku 2010 jako kraniosakrální terapeutka, absolvovala výcvik s Ellynne Skove GoGo Babies, výcvik Somatic Experiencing (R) - práce s traumatem a nyní je v tomto výcviku asistentkou. Zaměřuje se na práci s dětmi, a má také zkušenosti s péčí o maminky před i po porodu. Zároveň působí jako lektorka ve vzdělávací společnosti Maják Zdraví a v současné době studuje obor Supervize na FHS UK.